에어컨 없이 여름1 에어컨 없는 집 폭염 대처법 — 선풍기·차광·무더위쉼터 안전수칙 📌 이 글의 핵심 요약• 폭염 때는 ‘에어컨 없이 버티는 것’보다 몸을 안전하게 식힐 방법을 확보하는 것이 먼저입니다.• 집이 계속 뜨겁다면 도서관·행정복지센터 등 냉방되는 장소나 무더위쉼터를 이용합니다.• 차광 커튼은 햇빛 유입을 줄일 수 있지만 실내 온도가 몇 도 내려간다고 단정할 수는 없습니다.• 선풍기는 공기를 이동시킬 뿐 실내 온도를 낮추지 않으며, 극심한 더위에는 단독으로 온열질환을 예방할 수 없습니다.• 갈증을 느끼기 전부터 물을 마시되, 수분 제한이 필요한 질환자는 의료진의 지침을 따릅니다.• 의식 저하·혼란·경련 등 열사병 의심 증상이 나타나면 즉시 119에 신고합니다.⚠️ 폭염 안전 원칙선풍기, 냉감 침구, 얼음물 그릇과 차광 커튼은 에어컨을 대신하는 냉방장치가 아닙니다. 집 안에서 .. 2026. 7. 25. 이전 1 다음
